Accompagnez les femmes à vivre sereinement cette transition et à retrouver énergie, confiance et équilibre au naturel.
Paiement sécurisé sur le site partenaire
Une spécialisation complète pour comprendre la ménopause, gérer ses symptômes et accompagner les femmes avec des outils de coaching holistique.
La ménopause est une transition naturelle trop souvent vécue dans la solitude et le silence. Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil, sautes d'humeur, image de soi bousculée : les femmes se sentent démunies face à des changements qu'elles ne comprennent pas toujours. À travers 10 modules progressifs et immédiatement applicables, cette formation vous donne les clés pour accompagner vos clientes avec justesse : compréhension physiologique, outils de gestion des symptômes, techniques avancées de respiration et de relaxation, coaching holistique individuel et collectif. Un module final dédié au développement de votre activité vous permet de vous lancer en toute confiance.
Le coach en ménopause accompagne les femmes pendant l'une des transitions les plus importantes de leur vie. Là où la médecine prend en charge les besoins physiologiques, le coach les soutient dans leur globalité : équilibre émotionnel, estime de soi, habitudes de vie, gestion du stress et reconstruction d'une identité épanouie. Une spécialité porteuse de sens, exerçable en séance individuelle, en atelier de groupe ou à distance.
60 € à 100 € la séance individuelle
Les séances individuelles se facturent généralement entre 60 et 100 €. Des forfaits de plusieurs séances ou des ateliers collectifs permettent de proposer une offre plus complète et de sécuriser des revenus réguliers. Les revenus dépendent de votre positionnement, de votre clientèle et de votre visibilité.
Comprendre la physiologie de la ménopause pour accompagner avec légitimité
Disposer d'outils concrets : exercice physique adapté, nutrition, techniques de respiration
Savoir accompagner la santé émotionnelle, l'image corporelle et les transitions de vie
Lancer ou enrichir votre activité grâce à un module dédié au développement professionnel
Prêt à vous lancer ? Accédez à la formation dès maintenant.
Accéder à la formation →Module 1 — Introduction à la ménopause et à ses phases
Dimensions biologiques, émotionnelles et cognitives ; périménopause, ménopause et postménopause ; rôle et limites éthiques du coach.
Module 2 — La science derrière la ménopause
Fluctuations hormonales, rôle des oestrogènes, progestérone et testostérone ; symptômes, santé cardiovasculaire et ostéoporose.
Module 3 — Gérer les symptômes de la ménopause
Exercice physique adapté, recommandations nutritionnelles, techniques corps-esprit, gestion du sommeil et du poids.
Module 4 — Santé émotionnelle et image corporelle
Défis psychologiques, recadrage narratif, autocompassion, neutralité corporelle et renforcement de la résilience.
Module 5 — Techniques spécifiques pour les sautes d'humeur et la fatigue
Fluctuations émotionnelles, fatigue ménopausique, routines boostant l'énergie et plans personnalisés.
Module 6 — Techniques avancées de respiration et de relaxation
Respiration 4-7-8, Sitali, relaxation musculaire progressive, visualisation guidée contre bouffées de chaleur et insomnie.
Module 7 — Considérations particulières pour l'accompagnement
Sécurité, éthique, questionnaire médical préalable, ostéoporose, troubles cardiovasculaires et orientation vers des professionnels de santé.
Module 8 — Intégrer l'approche holistique dans votre coaching
Objectifs à long terme, suivi des progrès, ajustement du programme, limites professionnelles et fidélisation des clientes.
Module 9 — Coaching de groupes et ateliers
Bénéfices du groupe, planification d'ateliers, dynamique collective, suivi individuel post-séance et exemple de plan de séance.
Module 10 — Créer et développer votre activité de coach ménopause
Présence en ligne, calendrier de contenus, profil de cliente idéale, ateliers collectifs, collaborations et modèle commercial durable.
Une formation qui prend la ménopause au sérieux, sans tabou ni simplification excessive. On apprécie l'équilibre entre le volet physiologique (hormones, risque osseux, santé cardiovasculaire) et les outils pratiques de coaching (respiration, relaxation, image de soi). Le module 10 dédié au développement de l'activité est un vrai plus pour se lancer avec méthode et confiance.
Non. La formation s'adresse à toute personne souhaitant accompagner les femmes dans cette transition, directement concernée ou non. L'empathie et la curiosité pour la science et l'humain sont les qualités les plus importantes.
Non. Le coaching ménopause est une approche de bien-être complémentaire. Il ne se substitue ni à un diagnostic, ni à un traitement médical ou hormonal. Le coach oriente systématiquement ses clientes vers un médecin pour tout suivi physiologique.
Oui. Vous disposez d'une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Si la formation ne vous convient pas, un simple e-mail suffit pour être remboursé, sans justification.
Vous bénéficiez d'un accès illimité et à vie aux 10 modules, sans date butoir. Comptez entre 30 minutes et 2 heures par module. Vous pouvez revenir sur les contenus quand vous en avez besoin.
Oui. La formation est accessible sans prérequis, aussi bien pour des débutants en reconversion que pour des praticiens souhaitant élargir leurs compétences. Le langage est simple et les techniques largement expliquées.
Avertissement
Cette formation relève du domaine du bien-être et de l'accompagnement. Elle ne délivre pas un diplôme d'État et ne remplace pas une profession de santé réglementée. Les pratiques présentées ne se substituent pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Lien partenaire : nous pouvons percevoir une commission si vous vous inscrivez via notre lien, sans surcoût pour vous.
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