Glossaire du bien-être
Le terme psychosomatique désigne les liens entre la vie psychique et le corps : la manière dont le stress, les émotions et les conflits intérieurs peuvent se traduire par des manifestations physiques. Il rappelle que l'on ne peut accompagner le corps sans écouter ce qu'il exprime.
Le ventre noué avant un examen, les tensions de la nuque en période de surcharge, la fatigue des deuils : chacun expérimente ces ponts corps-esprit. Les approches psychocorporelles du bien-être en font leur terrain : la relaxation et le massage dénouent par le corps ce que le mental n'arrive pas à lâcher ; la Gestalt et les thérapies psychocorporelles remettent en mots ce que le corps met en scène. Le cadre reste essentiel : évoquer une dimension émotionnelle n'exclut jamais une cause médicale — tout symptôme persistant relève d'abord du médecin, l'accompagnement bien-être venant en complément.
Ces formations certifiantes approfondissent cette notion et permettent d'en faire un métier.
Thérapies psychologiques et émotionnelles
Un panorama complet des principales orientations thérapeutiques : psychanalyse, thérapies systémiques, comportementales et cognitives, psychogénéalogie, analyse transactionnelle, art-thérapie, PNL, hypnose, thérapies psychocorporelles et Gestalt.
Thérapies psychologiques et émotionnelles
Découvrez la Gestalt, approche centrée sur le contact, l'ici-et-maintenant et la relation, pour accompagner la prise de conscience et le changement.
Thérapies psychologiques et émotionnelles
Maîtrisez les techniques de relaxation pour accompagner la gestion du stress et le lâcher-prise.