Maîtrisez cet art énergétique millénaire pour cultiver votre vitalité et transmettre une pratique corps-esprit profonde à ceux qui cherchent calme, souplesse et ancrage.
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Une formation complète pour comprendre les fondements du Qi Gong, pratiquer ses enchaînements et animer des séances individuelles ou collectives dans un cadre de bien-être.
Nos rythmes de vie modernes — stress chronique, sédentarité, surcharge mentale — ont créé une demande croissante pour des pratiques douces qui remettent le corps et l'esprit en harmonie. Le Qi Gong répond exactement à ce besoin. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, cet art de vivre repose sur la circulation du Qi (l'énergie vitale) à travers les méridiens, la respiration consciente et des mouvements lents et précis. À travers 10 modules progressifs, vous explorez les fondements philosophiques et énergétiques du Qi Gong, les enchaînements classiques (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Jeu des Cinq Animaux), les pratiques respiratoires, les automassages et les techniques d'acupression. Vous apprenez aussi à construire et animer des séances à thème pour des groupes, en salle, en extérieur ou à distance. Le Qi Gong est une pratique de bien-être complémentaire : il ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical, mais il s'associe remarquablement à de nombreuses approches (yoga, méditation, hypnose, naturopathie) pour enrichir une offre d'accompagnement holistique.
Le praticien en Qi Gong guide ses clients à travers une pratique corporelle et énergétique issue de la tradition chinoise. En combinant mouvements lents, travail du souffle et états méditatifs, il accompagne le bien-être physique (tonus, souplesse, équilibre), mental (concentration, gestion du stress) et émotionnel (calme intérieur, ancrage). Il intervient en séances individuelles, en ateliers collectifs, en plein air, en salle ou à distance. Profession libérale non réglementée en France, elle se pratique en complément — et non en remplacement — d'un suivi médical.
20 € à 40 € par participant en atelier, 50 € à 80 € en séance individuelle
Les cours collectifs génèrent un revenu intéressant dès un petit groupe. La formule abonnement mensuel est la plus courante : elle fidélise les participants et sécurise un revenu récurrent. Les séances individuelles se facturent généralement entre 50 et 80 €. Les revenus dépendent du nombre de créneaux, du format choisi et de votre investissement en communication. La plupart des praticiens débutent en complément d'une autre activité.
Comprendre les fondements énergétiques et philosophiques du Qi Gong
Maîtriser les enchaînements classiques et les pratiques respiratoires
Construire et animer des séances individuelles ou collectives à thème
Intégrer le Qi Gong comme outil complémentaire à une pratique de bien-être existante
Prêt à vous lancer ? Accédez à la formation dès maintenant.
Accéder à la formation →Module 1 — Introduction au Qi Gong
Philosophie et histoire du Qi Gong, lien avec la médecine traditionnelle chinoise, différentes formes, conditions de pratique, mises en garde, position de base Wu-Ji.
Module 2 — Les fondements énergétiques
Les Trois Trésors (Jing, Qi, Shen), les Dan Tian, Yin/Yang, les cinq éléments et les organes associés, les méridiens et les respirations du Qi Gong.
Module 3 — Les exercices de base
Exercices quotidiens (Wu-Ji, respiration abdominale), automassage des cinq organes, petite circulation, variante des trois cercles, enchaînement des Ba Duan Jin.
Module 4 — Rituel quotidien, six sons et longévité
Qi Gong dans la promenade journalière, circulation de l'énergie dans les méridiens, renforcement du Dan Tian, tambour céleste, six sons thérapeutiques, conseils de longévité.
Module 5 — Mouvement et repos du Qi
Alternance mouvement et repos dans la pensée chinoise, positions de repos (assise, debout, allongée), technique du Nid du Coeur, enchaînement Yi Jin Jing pour les muscles et les tendons.
Module 6 — Respiration, balancement des bras et purification des moelles
Exercices respiratoires avancés, balancement des bras pour la circulation du Qi, purification des moelles, Qi Gong des trois passages, Porte du Dragon, exercices des reins.
Module 7 — Le Qi Gong des cinq animaux
Formes de Qi Gong en mouvement, histoire du Jeu des Cinq Animaux (tigre, cerf, ours, singe, grue), correspondances animaux-saisons-éléments-organes, mouvements détaillés.
Module 8 — Qi Gong thérapeutique : automassages
Automassages quotidiens pour la vitalité (doigts, reins, Ming Men), automassage de longévité Dao Yin, automassage du Dan Tian, exercice Tiao Xi.
Module 9 — Qi Gong thérapeutique : points d'acupuncture
Rapprochement entre Qi Gong et acupuncture, trajet des méridiens, principaux points d'acupression, massage des points selon le besoin.
Module 10 — Exemples de séances et mise en pratique
Lien entre exercices et maux courants, mobilisation des connaissances acquises, modèles de séances à thème pour animer des cours collectifs, références bibliographiques.
Une formation qui fait honneur à la richesse du Qi Gong : elle ne se contente pas d'enseigner quelques enchaînements, elle construit une vraie culture énergétique — des fondements philosophiques aux automassages en passant par les Cinq Animaux. Le fait d'inclure des modèles de séances à thème est un atout concret pour quiconque souhaite transmettre la pratique. À compléter, comme toujours, par une pratique personnelle régulière.
Non, aucun prérequis n'est demandé. La formation est accessible aux débutants complets comme aux pratiquants souhaitant approfondir et transmettre. Le programme est progressif et les exercices sont présentés pas à pas.
Non. Le Qi Gong est une pratique de bien-être corps-esprit complémentaire. Il ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical, et n'autorise aucun acte réservé aux professionnels de santé. En cas de problème de santé, consultez toujours un médecin.
Oui, une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours est incluse. Un simple e-mail suffit pour être remboursé intégralement, sans justification.
Vous disposez d'un accès illimité et à vie aux 10 modules, sans date butoir. Comptez entre 30 minutes et 2 heures par module selon votre disponibilité. Vous pouvez avancer entièrement à votre rythme.
Oui, et c'est l'un des grands atouts du Qi Gong. Il s'associe naturellement au yoga, au tai-chi, à la méditation, à l'acupuncture, au massage ou à la naturopathie. C'est une discipline complémentaire idéale pour enrichir une offre de praticien déjà en activité.
Avertissement
Cette formation relève du domaine du bien-être et de l'accompagnement. Elle ne délivre pas un diplôme d'État et ne remplace pas une profession de santé réglementée. Les pratiques présentées ne se substituent pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Lien partenaire : nous pouvons percevoir une commission si vous vous inscrivez via notre lien, sans surcoût pour vous.
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