Apprenez 12 techniques de massage bien-être et accompagnez vos clients vers une détente profonde, en cabinet, à domicile ou en spa.
Paiement sécurisé sur le site partenaire
La formation complète pour maîtriser les grandes techniques de massage relaxant et exercer en tant que praticien bien-être.
Nos rythmes de vie modernes laissent peu de place à l'écoute du corps. Stress chronique, tensions musculaires, fatigue accumulée : la demande de massages bien-être n'a jamais été aussi forte. À travers 12 modules riches en contenus vidéo, PDF et supports audio, cette formation vous guide pas à pas dans les grandes traditions du massage — du californien au shiatsu, de l'ayurvédique au Tuina — en passant par des spécialités très recherchées comme la réflexologie plantaire, le massage aux pierres chaudes, le cranio-facial et le massage de la femme enceinte. Pour chaque technique, vous étudiez l'histoire, les zones à masser, les bienfaits et les contre-indications. Un premier module pose les fondamentaux : anatomie, gestes de base, posturologie, choix de l'huile et dimension énergétique. Le massage bien-être est une approche de relaxation et de mieux-être : il ne se substitue ni à un acte médical ni à la kinésithérapie.
Le praticien en massage bien-être accompagne ses clients vers un état de sérénité physique et mentale grâce au toucher et aux techniques de relaxation. Profession libérale non réglementée en France, il peut s'installer en cabinet, se déplacer à domicile, intervenir en entreprise, en spa, en hôtel ou en établissement de balnéothérapie. Son rôle est d'offrir un soin de détente de qualité, adapté à chaque personne. Le massage bien-être relève du domaine du bien-être et de la relaxation : il ne constitue pas un acte thérapeutique au sens médical et ne remplace pas un suivi médical.
50 € à 100 € la séance
Les tarifs observés pour une séance de massage bien-être oscillent généralement entre 50 et 100 €, selon la durée, la technique pratiquée et la localisation. Un praticien installé peut proposer plusieurs séances par jour. Les revenus dépendent du nombre de clients, de la visibilité et du lieu d'exercice. Beaucoup démarrent en complément d'une autre activité avant de se consacrer pleinement à la pratique.
Maîtriser 12 techniques de massage bien-être issues des grandes traditions mondiales
Savoir adapter la séance aux besoins du client : sportif, femme enceinte, enfant, personne stressée
Acquérir les bons gestes grâce à un contenu vidéo détaillé pour chaque technique
Exercer en indépendant, en spa ou en complément d'une autre activité bien-être
Prêt à vous lancer ? Accédez à la formation dès maintenant.
Accéder à la formation →Module 1 — Bien-être et relaxation
Histoire du massage, anatomie, gestes fondamentaux (effleurage, pression, pétrissage, palper-rouler, friction), bienfaits, contre-indications, posturologie, choix de l'huile et dimension énergétique.
Module 2 — Le massage ciblé
Détendre chaque partie du corps individuellement : visage, nuque, épaules, bras, mains, buste, ventre, dos, jambes et pieds. Idéal pour les clients disposant de peu de temps.
Module 3 — Masser les clients sportifs
Utilité du massage pour les sportifs, huiles adaptées, massages de préparation à l'effort et de récupération après l'effort.
Module 4 — Le massage Amma assis
Origines japonaises et chinoises, préparation, notions de médecine traditionnelle chinoise (Qi, Yin/Yang), méridiens et protocole du massage sur chaise ergonomique.
Module 5 — Le massage californien
Histoire et principes, bienfaits, transmission d'énergie, mouvements et protocole complet d'une séance alliant fermeté et douceur.
Module 6 — La réflexologie plantaire
Histoire de la réflexologie plantaire, points réflexes, déroulement d'une séance, massage antistress, contre-indications et automassage.
Module 7 — Le massage aux pierres chaudes
Bienfaits, notion de chakras, choix des pierres, mouvements et placement sur les points clés du corps.
Module 8 — Le massage shiatsu
Origines japonaises, concept du Qi, canaux énergétiques, bienfaits, protocole du dos — pratique sans huile, client habillé.
Module 9 — Le massage cranio-facial
Histoire du massage cranio-facial indien, principes, protocole complet, bienfaits du drainage lymphatique du visage.
Module 10 — Le massage Tuina
Pilier de la médecine traditionnelle chinoise, mouvements de base et protocoles détaillés (tête, cou, dos, jambes, pieds, ventre, bras, mains).
Module 11 — Le massage ayurvédique
Histoire du massage abhyanga, équilibre des chakras, notion de marmas et protocole complet d'une séance avec huile végétale préchauffée.
Module 12 — Le massage pour l'enfant et la femme enceinte
Principes du massage du nourrisson et de l'enfant, protocole adapté, bienfaits du massage prénatal et précautions spécifiques.
C'est l'une des formations les plus exhaustives de notre sélection pour qui veut maîtriser les grandes techniques du massage bien-être. Douze modules, chacun dédié à une technique différente — du californien au shiatsu, de l'ayurvédique au massage de la femme enceinte — avec à chaque fois l'histoire, les protocoles vidéo détaillés, les bienfaits et les contre-indications. La richesse du contenu vidéo est un vrai point fort pour acquérir les bons gestes. Cadre bien-être clairement posé : cette formation prépare à la relaxation et au mieux-être, non à des actes médicaux ou paramédicaux.
Non. Le titre de kinésithérapeute est protégé en France et accessible uniquement après un diplôme d'État. Cette formation prépare à exercer des massages bien-être et de relaxation dans le cadre d'une activité libérale non réglementée. Elle ne donne pas accès aux actes réservés aux professionnels de santé.
Oui, une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Un simple e-mail suffit pour être remboursé intégralement, sans justification.
Non. La formation s'adresse aux débutants complets comme aux professionnels du bien-être souhaitant élargir leurs techniques. Chaque technique est expliquée depuis ses bases.
Vous disposez d'un accès illimité et à vie aux 12 modules, sans date butoir. Comptez entre 30 minutes et 2 heures par module théorique, plus le temps de pratique personnel pour acquérir les gestes.
Oui. Le massage bien-être se combine naturellement avec la réflexologie, l'aromathérapie, la naturopathie ou la lithothérapie. Il ajoute la dimension corporelle à un accompagnement holistique.
Avertissement
Cette formation relève du domaine du bien-être et de l'accompagnement. Elle ne délivre pas un diplôme d'État et ne remplace pas une profession de santé réglementée. Les pratiques présentées ne se substituent pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Lien partenaire : nous pouvons percevoir une commission si vous vous inscrivez via notre lien, sans surcoût pour vous.
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