Intégrez les techniques inspirées de l'EMDR à votre pratique de bien-être et accompagnez l'apaisement émotionnel, séance après séance.
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Un programme de 10 modules pour comprendre l'EMDR, maîtriser la stimulation bilatérale et l'intégrer à une pratique d'accompagnement bien-être.
L'EMDR — désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires — est l'une des approches les plus étudiées en matière de gestion des mémoires émotionnelles douloureuses. Développée dans les années 1980 par Francine Shapiro, elle s'appuie sur les stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, tapping) pour aider le cerveau à mieux « archiver » les souvenirs chargés d'émotions négatives. Cette formation introductive vous invite à découvrir ces mécanismes, à comprendre le lien entre émotions, stress et cerveau, et à explorer comment des techniques inspirées de l'EMDR peuvent s'inscrire dans un accompagnement bien-être. À travers 10 modules, vous parcourez les bases, le fonctionnement cérébral, les étapes d'une séance, les outils d'ancrage et de régulation émotionnelle, ainsi que les thérapies complémentaires. Cadre bien-être strict : cette formation ne forme PAS à l'EMDR thérapeutique pratiqué par des professionnels de santé dans la prise en charge du psychotraumatisme. Elle ne remplace pas un suivi psychologique ; toute situation de traumatisme lourd doit être orientée vers un professionnel de santé habilité.
Le praticien en techniques de stimulation bilatérale s'appuie sur des outils inspirés de l'EMDR pour accompagner le mieux-être émotionnel : réduction du stress, apaisement des tensions liées à des souvenirs inconfortables, ancrage et régulation. Il exerce dans un cadre bien-être, sans poser de diagnostic ni traiter de pathologie. Son rôle est de guider, d'outiller et d'orienter — et de reconnaître les situations qui relèvent d'un professionnel de santé. Cet accompagnement se développe en cabinet, en ligne ou en complément d'une pratique existante (hypnothérapie, EFT, coaching, naturopathie).
50 € à 80 € la séance
Le praticien fixe librement ses tarifs. Les séances individuelles se pratiquent généralement entre 50 et 80 €, selon la localisation, l'expérience et la complémentarité avec d'autres approches. De nombreux praticiens intègrent ces techniques à une offre plus large (EFT, hypnose, coaching), ce qui permet de proposer des forfaits. Les revenus dépendent du positionnement et du volume d'activité.
Comprendre les mécanismes neurologiques et émotionnels sur lesquels repose l'EMDR
Maîtriser les étapes d'une séance inspirée de l'EMDR et les outils d'ancrage associés
Disposer d'une boîte à outils : visualisation, cohérence cardiaque, tapping, pleine conscience
Savoir reconnaître les limites du cadre bien-être et orienter vers un professionnel si nécessaire
Prêt à vous lancer ? Accédez à la formation dès maintenant.
Accéder à la formation →Module 1 — Introduction, histoire de l'EMDR et bases
Cadre déontologique et légal, origines de l'EMDR avec Francine Shapiro, notions de base, questionnaire client et premiers cas pratiques.
Module 2 — L'émotion, le stress et le traumatisme
QI et QE, mécanismes du stress aigu et post-traumatique, stratégies de survie, mesure de son niveau de stress.
Module 3 — Cerveau, mémoires et traitement de l'information
Traitement de l'information, mémoire à court et long terme, formes d'attachement et traitement des événements.
Module 4 — Santé du cerveau et fonctionnement de l'EMDR
Anatomie du cerveau, nutrition cérébrale, réactions automatiques et déroulement d'une séance EMDR.
Module 5 — La séance EMDR en détail
Les 8 étapes complètes d'une séance, de l'évaluation à la clôture et au suivi.
Module 6 — Limites, sécurité et cadre
Contre-indications, outils de régulation émotionnelle : ancrage, visualisation, cohérence cardiaque, pleine conscience.
Module 7 — Ressources et thérapies complémentaires
Communication non violente, gratitude, fenêtre de tolérance, sommeil, Somatic Experiencing, Brainspotting.
Module 8 — Thérapies complémentaires (suite) et études de cas
Méthode TIPI, troubles dissociatifs, reparentage (enfant intérieur), études de cas commentées.
Module 9 — Enfants, adolescents et couples
Développement cérébral de l'enfant, impact du traumatisme, protocole développemental et exemples en couple.
Module 10 — Conseils, conclusion et bibliographie
Hygiène de vie du praticien, cas pratiques supplémentaires, glossaire et bibliographie.
Là où beaucoup d'introductions à l'EMDR restent en surface, ce programme pose les fondements : neurologie, gestion du stress, posture déontologique, outils de régulation et thérapies complémentaires. Le cadre bien-être est clairement énoncé dès le départ — ce n'est pas de l'EMDR thérapeutique, et c'est assumé. Une formation honnête et directement actionnable pour enrichir une pratique d'accompagnement existante.
Non. L'EMDR utilisé pour le traitement du psychotraumatisme est une thérapie pratiquée exclusivement par des professionnels de santé accrédités. Cette formation vous initie à des techniques inspirées de l'EMDR dans un cadre strictement bien-être (apaisement émotionnel, gestion du stress). Elle ne vous autorise pas à traiter des traumatismes.
Non. La prise en charge du psychotraumatisme relève de professionnels de santé formés et supervisés. En tant que praticien bien-être, vous accompagnez le mieux-être émotionnel au quotidien et orientez systématiquement vers un professionnel de santé dès qu'une situation l'exige.
Non, aucun prérequis diplômant n'est requis. La formation est accessible à toute personne souhaitant comprendre l'EMDR et enrichir une pratique bien-être. Les professionnels de santé visant une accréditation doivent se rapprocher de l'association EMDR France.
Vous bénéficiez d'un accès illimité et à vie aux 10 modules, sans date butoir. Comptez entre 30 minutes et 2 heures par module. L'examen final peut être repassé sans frais (80 % requis).
Oui. Une garantie de 30 jours est incluse : si la formation ne vous convient pas, un simple e-mail suffit pour obtenir un remboursement complet, sans justification.
Avertissement
Cette formation relève du domaine du bien-être et de l'accompagnement. Elle ne délivre pas un diplôme d'État et ne remplace pas une profession de santé réglementée. Les pratiques présentées ne se substituent pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Lien partenaire : nous pouvons percevoir une commission si vous vous inscrivez via notre lien, sans surcoût pour vous.
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